Les pancakes de la flemmarde

Ce matin je me suis levée avec une folle envie de me faire plaisir et si il y a un repas ou on peut c’est bien le petit déjeuner du dimanche.

Tiens je me ferai bien des pancakes ! 🍪☕️👍.

Il me faut pour 2 personnes:
-2 œufs
– 1 yaourt
– 5 cuillères à soupe de la farine de votre choix ( blé, maïs ou autre)
Libre à vous de rajouter ce qui vous plaira.

On mélange le tout dans un saladier et on fait cuire à feu doux dans une crêpière ! @ vos pancakes ! Et excellent dimanche !!! N’hésitez pas à partager avec nous vos moments de gourmandise 😋

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1ères rides : Ne cédez pas à la panique !

Ce matin, tu découvres avec effroi quelques rides sur ton visage !

PAS DE PANIQUE !

Voici quelques tips pour relativiser, mais aussi et surtout pour trouver des solutions adaptées !

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Tout d’abord il est important de déterminer si il s’agit de vraies rides ou d’un problème de déshydratation :

Bien souvent, nous confondons rides et signes de déshydratation :
Sous l’effet du manque d’hydratation, la peau à tendance à se plisser et à marquer, donnant l’illusion des rides. Ces marques peuvent arriver à tout âge, car la déshydratation n’attends hélas jamais !

Contre la déshydratation :

– Boire beaucoup et régulièrement :

  • Eau
  • Thé vert : Cette boisson est également riche en antioxydants, ce qui contribue à donner à la peau une apparence de santé et de jeunesse.

– Consommer des acides gras essentiels :

  • Poisson et fruits de mer

    Lors d’une étude d’envergure internationale publiée dans le Journal of the American College of Nutrition, on a découvert que les personnes dont l’alimentation était riche en poisson et en fruits de mer avaient moins de rides que les autres. Ce pourrait être parce que les oméga-3 présents dans ces aliments ont pour effet de freiner le processus de formation des rides. Ce processus est associé à l’inflammation, rappelle Alan Logan: «les substances inflammatoires agissent sur le collagène de la peau comme la pluie acide sur les feuilles des arbres. Les omégas-3 ralentissent la production de ces substances».

 

Ainsi en faisant attention à votre alimentation et votre hydratation vous contribuer donc à ralentir les signes de vieillissement de votre peau.

 

L’approche de la 25ème année marque une étape dans la vie, comme dans la beauté de la peau. Suivant son capital et ses habitudes, les premiers signes de l’âge peuvent s’annoncer avec cinq ans d’avance ou de retard. Alors à partir de quand faut-il adopter des soins anti-âge ?

Pourquoi notre peau vieillit-elle ?

Le vieillissement est un processus biologique naturel qui touche tout le monde mais de manière inégal. Ce phénomène est lié au capital génétique de chacun qui détermine le rythme des changements dans la structure et la fonction de la peau.
Combinée à une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool…), des expositions au soleil répétées ou encore aux agressions extérieures du quotidien (pollution…), le vieillissement peut  être accéléré de manière prématurée.

Un anti-âge, on commence à 25 ans !

C’est à partir de 25 ans que l’énergie du métabolisme cellulaire qui maintient les cellules jeunes et actives commence à s’épuiser entrainant ainsi l’apparition des 1ères rides. Jusqu’alors, la peau se régénère toute seule et contient assez de collagène pour rester souple.  Mais par la suite, la peau se défend moins bien, le renouvellement cellulaire ralentit et la production de collagène diminue. Résultat, la peau perd de son éclat et de son élasticité. A défaut de pouvoir arrêter ce processus, il est possible de retarder les premiers signes de l’âge en adoptant des soins préventifs légers et adaptés aux besoins spécifiques des peaux jeunes.

 

 

Si vous constater malheureusement déjà quelques signes de vieillesse voici les produits que nous vous conseillons :

Isoliss 1ère ride, éclat.

 

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Idéale pour le visage, le décolleté et le cou, elle repulpera visiblement votre peau grâce à ses actifs hydratants. Un complexe énergisant dynamise le métabolisme cellulaire pour préserver le capital jeunesse de la peau. Isoliss lissera donc vos premières petites ridules et rides d’expressions tout en enveloppant votre peau d’un agréable parfum.

Quel que soit votre type de peau :

  • si elle est plutôt sèche opté pour la creme.
  • si votre peau est plutôt mixte ou grasse, choisissez plutôt le fluide ( le fluide à d’ailleurs reçu un prix au victoire de la beauté 2014-2015).

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Isoliss Contour de l’oeil

Nous vous invitons également à tester le contour de l’oeil qui est généralement le premier lieu ou se loge les petites ridules. Avec le contour des yeux Soin 1ère ride de Isoliss, les ridules du contour de l’oeil et les rides de la pâte d’oie sont lissées.

SOn

Son roll-on massant et enrichi en actif décongestionnant, défatigue instantanément le regard et estompe les signes de fatigue ( cernes et poches disgracieuses).

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ZAO Make Up : L’alliance subtile de l’éphémère et du durable !

ZAO est la marque de maquillage bio rechargeable crée pour toutes les « Greenaddict » qui aiment la couleur.
Laissez-vous séduire par des couleurs lumineuses et des textures alliant confort et longue durée.

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Pour une mise en beauté respectueuse de votre peau, ZAO a développé des formules 100% d’origine naturelle*, enrichies de principes actifs biologiques. Une innovation logée dans un matériau moderne et végétal : le bambou.

La Beauté du Bambou à l’extérieur, les bienfaits du bambou à l’intérieur.

Naturelle, éthique et écologique :

ZAO c’est la promesse de cosmétiques responsables avec des actifs écologiques et biologiques, des formules respectueuses de la peau et de l’environnement :

  • 100% d’ingrédients naturels
  • Des ingrédients issus de l’agriculture biologique avec des extraitsbio de bambou :
    • Poudre de sève de bambou ( forme sèche )
    • Hydrolat de feuille de bambou ( forme aqueuse )
    • Macérat de rhizome de bambou ( forme huileuse )
  • PAS de produits issus ou dérivés de la pétrochimie, ni conservateurs synthétiques.
  • Aucun tests sur les animaux

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Innovante et durable :

Pour faire de Zao une ligne de maquillage innovante dans toute sa conception, les créateurs ont choisi un packaging naturel : le bambou pour son élégance et sa modernité.

Tous les arbres sont des stockeurs de carbone mais la vitesse de croissance exceptionnelle du bambou, en fait un champion de la capture du carbone durant son cycle de vie.

Il permet aux produits ZAO d’afficher un bilan carbone très satisfaisant. 

Les produits ont été développés à travers un système de recharge ( sauf mascara, gloss, vernis à lèvres, eye liner, soie de teint, crayons et vernis ).

Au premier achat : vous pouvez donc choisir votre produit conditionné dans un packaging en bambou rechargeable.

À partir du second achat : il vous suffit simplement d’acheter la recharge pour réutiliser votre boîtier initiale.

Le boitier est donc utilisable à l’infini !

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Rechargeable et durable :

Grâce à un système de recharge facile, vous pouvez très facilement remplacer votre produit de manière économique en ne rachetant que la recharge. Vous conservez ainsi le contenant bambou pour le réutiliser comme bon vous semble.

 

Chaque produit en bambou est protégé par une élégante pochette en coton, véritables petits écrins ultra mode aux multiples usages.

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Sensuelle et lumineuse :

ZAO vous présente 125 références, toutes labellisées Cosmébio ( à l’exception des vernis à ongle), pour que chaque femme compose sa palette de produits en fonction de ses envies au travers de 5 catégories de produits:

  1. L’incontournable beauté : Le teint
  2. L’indispensable regard : Les yeux
  3. L’indomptable sourire : les lèvres
  4. La séduction jusqu’au bout des ongles : les vernis
  5. Les incontournables : les pinceaux

J’ai eu la chance de pouvoir tester pour vous le rouge à lèvre mat N° enrichi au beurre de grenade bio (anti-oxidant ).

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J’ai choisi cette teinte pour rester dans des couleurs d’automne, tout en restant sur une bouche plutôt nude pour un maquillage de jour. Il est parfait pour aller en cours ou au travail; de plus sa texture est agréable et il hydrate mes lèvres : je l’ai adopté !

 

N’hésitez pas à suivre la marque sur:

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{La beauté commence dans l’assiette} Fruits et légumes d’automne !

Comme vous le savez la beauté et la santé passent par une alimentation saine. C’est pourquoi je vous propose un petit article sur les fruits et légumes de saison.

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Alors que l’automne s’installe peu à peu, nous voyons de nouveaux fruits et légumes prendre place sur les étals de nos primeurs.

Quels sont donc les légumes à privilégier en ce mois de novembre ?

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En salade, ou en soupe, vapeurs ou en crudité : Pas d’hésitations !

 

Quels sont donc les fruits à privilégier en ce mois de novembre ?

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Pensez à l’avocat et à la noix dans vos salades. À la châtaigne dans la soupe et on mange plein de fruits pour faire le plein de vitamine !
Au petit déjeuner ou en collation, on se fait un « shot » de vitamine 🙂

Et oui oui, les agrumes et l’ananas sont des brûles graisses alors on se fait plaisir ! Nous en reparlerons très prochainement dans un article.

 

À vos soupes et à vos bons petits plats ! N’hésitez pas à partager avec nous vos bonnes recettes d’automne.

 

 

Couleur caramel, le make up qui illumine l’automne

Je viens de découvrir Couleur Caramel et j’aimerai vous en dire un peu plus sur cette super marque !

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Couleur Caramel est la marque pionnière du maquillage naturel et bio en France. C’est une marque différente aux valeurs inaltérables proposant une gamme de maquillage de qualité professionnelle, unique et innovant.

On aime le très large choix de couleurs et de textures.

Cette marque est née d’un défi fou :

changer le monde en permettant à chacun de devenir à la fois acteur et responsable de sa consommation.

Un peu d’histoire

2003 : La première gamme de maquillage naturelle et bio sur le marché français s’installe : Couleur Caramel.

2005 : Ouverture du 1000ème point de vente. Trouvez le plus proche de chez vous ici

2008 : Ouverture du magasin Maquillage Caffè à Paris : un espace au coeur de Paris entre Chatelet et Hotel de Ville qui vous invite dans cet espace de rencontre autour de la beauté bio.

2011 : 1ère collection de produits en édition limitée

2012-2013 : Partenaire officiel

  • de Danse avec les Stars
  • des NRJ Music Awards

Les engagements de couleurs caramel

Le respect

L’ensemble de la gamme contient moins de 1% d’ingrédients synthétiques ( à l’exception des vernis à ongles ) ou issus de la pétrochimie dont on connaît encore trop mal les effets à long terme sur la santé.

L’utilisation d‘ingrédients issus de l’agriculture biologique.

La qualité professionnelle

Un service Recherche et Développement sans cesse à l’affût d’amélioration de la qualité des produits.

L’excellente tenu des produits et le très large choix de des couleurs proposées ( 80 teintes de fards à paupières ).

La création des produits avec un dosage pigmentaire de qualité professionnelle, accessible au grand public. La micronisation apporte une texture exceptionnelle fine et homogène.

Couleur Caramel nous propose donc un maquillage unique, à la fois naturel, biologique et minéral.

L’éthique

Les produits ne sont jamais testés sur des animaux mais sur des volontaires.

Utiliser des ingrédients biologiques, c’est favoriser le développement d’un autre type de culture agricole beaucoup plus respectueuse de notre environnement.

Couleur Caramel est également sans cesse dans la recherche de nouveau partenaire de façon à proposer des produits issus du Commerce Equitable.

Le développement durable

Couleur Caramel priorise l’éco-conception, que ce soit pour leurs packagings (que j’aime beaucoup ) ou leurs présentoirs en point de vente. Couleur Caramel choisi dès que possible des matériaux recylclés et recyclables, mais aussi biodégradables.

Le carton des emballages est produits par une société suédoise dont le programme de reboisement et les méthodes de productions non polluantes assurent le maintien du parc forestier.

Enfin l’impression des supports de communication papier est en accord avec la charte Imprim’Vert.

La certification

Couleur Caramel a été la toute première à bénéficier de la certification Ecocert avec le label Cosmébio.

Les produits

Couleur Caramel nous propose une gamme de maquillage complète qui se décline en 7 familles de produits

  • Le Teint
  • Les yeux
  • Les lèvres
  • Les mains
  • Le corps
  • Le démaquillage
  • Les accessoires

Pour ma part, j’ai eu l’occasion de tester trois produits aux couleurs chaudes de l’automne.

 

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En ce qui concerne le fard à joues : Je l’ai choisi d’une teinte très chaude de façon à habiller et à illuminer la petite mine de l’automne. Le soleil s’en ait allé il y a peu, mais ce n’est pas une raison 🙂

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J’ai de ce fait choisit un fard à paupières dans les tons pêche/abricot également pour rappeler le fard à joue et habiller les yeux de façon assez naturelle mais en misant quand même sur la lumière.

CouleurCaramel_Yeux_Cosmetips

Enfin pour le rouge à lèvre : pourquoi ne pas profiter de l’automne pour porter des teintes d’automne encore une fois !

CouleurCaramel_Bouche