Les pancakes de la flemmarde

Ce matin je me suis levée avec une folle envie de me faire plaisir et si il y a un repas ou on peut c’est bien le petit déjeuner du dimanche.

Tiens je me ferai bien des pancakes ! 🍪☕️👍.

Il me faut pour 2 personnes:
-2 œufs
– 1 yaourt
– 5 cuillères à soupe de la farine de votre choix ( blé, maïs ou autre)
Libre à vous de rajouter ce qui vous plaira.

On mélange le tout dans un saladier et on fait cuire à feu doux dans une crêpière ! @ vos pancakes ! Et excellent dimanche !!! N’hésitez pas à partager avec nous vos moments de gourmandise 😋

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{La beauté commence dans l’assiette} Fruits et légumes d’automne !

Comme vous le savez la beauté et la santé passent par une alimentation saine. C’est pourquoi je vous propose un petit article sur les fruits et légumes de saison.

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Alors que l’automne s’installe peu à peu, nous voyons de nouveaux fruits et légumes prendre place sur les étals de nos primeurs.

Quels sont donc les légumes à privilégier en ce mois de novembre ?

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En salade, ou en soupe, vapeurs ou en crudité : Pas d’hésitations !

 

Quels sont donc les fruits à privilégier en ce mois de novembre ?

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Pensez à l’avocat et à la noix dans vos salades. À la châtaigne dans la soupe et on mange plein de fruits pour faire le plein de vitamine !
Au petit déjeuner ou en collation, on se fait un « shot » de vitamine 🙂

Et oui oui, les agrumes et l’ananas sont des brûles graisses alors on se fait plaisir ! Nous en reparlerons très prochainement dans un article.

 

À vos soupes et à vos bons petits plats ! N’hésitez pas à partager avec nous vos bonnes recettes d’automne.